這篇文章有分享投資我的心得喔
新手股票入門 學股票入門 股票入門推薦書 圖、文／Vogue
當行事曆被工作、假期排滿時，你幾乎很少有時間規律地上健身房運動了。不管飛輪踩幾下，皮拉提斯做多久，最終還是要自己有毅力地堅持下去，但如果你夠幸運的話，你的好姐妹也會是督促你的一股力量。Jennifer Forrester和Kaisa Keranen都是健身教練，而在網路上她們可是最近很紅的「TwoBadBodies」，對於她們來說，整個世界就是一個健身房！
兩人至少一個禮拜三次會在西雅圖城市裡的各個角落一起運動。例如：西雅圖首都丘裡的階梯可以讓她們練瘦腰的跳轉或消大腿脂肪的側跑；綠湖前大片的草地可以做練屁股蛋的深蹲或練心肺功能的跳躍。Keranen說：「我們的健身方式一直在改變，因為我們很享受那種沒有目的去一個地方，然後在當下想出健身方式。」而她們唯一需要的是？「我們利用各種物件讓我們享受其中。」
她們對運動的熱情不僅感染了Instagram上的30萬粉絲，連美國第一夫人蜜雪兒歐巴馬都自己上傳一部模仿她們健身的短片。而Keranen和Forrester都是從對方身上找到運動的動力，Keranen說：「我們的生活中都沒有一位像對方一樣督促自己運動的夥伴，我們不僅僅是朋友，更是姐妹－我們也常常被誤認為姐妹，或許是我們運動時都動作一致吧。」
還不知道該如何練就今年夏天最完美的身材嗎？TwoBadBodies已為你列出一系列她們最愛的動作，讓你和姐妹淘一起為性感Bodies奮鬥！
延伸閱讀
♥名模香月證券交易手續費比較 證券交易手續費折扣 證券交易手續費最低明美Akemi私藏４招讓體態更完美
♥七招健康飲食法則 瘦身超簡單
♥VOGUE送你香港.東京.首爾...48間5星級飯店2晚住宿券
♥比跑步還有效的運動！每天快走的10種好處
♥時尚與實用兼具的10種運動髮型
※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》。
※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
莓果色唇膏不會用？彩妝師教你搭
韋汝產後甩肉關鍵在多「動動」
股票軟體 股票分析 股票討論區夏天吹髮好痛苦！設計師兩招速乾
快速甩肉13公斤男友認不出來！
天天都能髮型72變
阿華田大罐裝省51元
動腦／台灣設計產業4大趨勢
擺脫單身靠它！超級無辜天使妝
VGL電玩交響音樂會10/25台北開.股票開戶流程 股票開戶哪家好 證券行開戶要準備什麼.新光證券網路下單軟體好用嗎 新光證券網路下單好用嗎 新光證券網路下單手續費
優遊吧斯董座鄭虞坪為鄒族人圓夢
9個去除腋毛正確方法
卸妝不能這樣做！一步挽救雙眼
網購樂搜尋輸入關鍵圖片找商品
父親節討好老爸送禮首重實用性
文章標籤
全站熱搜
留言列表
